林文采《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》资源简介：

 为什么我不论做什么事情都畏畏缩缩，经常怀疑自己？

为什么我总是害怕与人交往，无法融入人群，孤僻自卑？

为什么我经常不懂拒绝，无意识得想要讨好别人？

为什么我在感情中经常很“作”，因此矛盾频发，两个人渐行渐远？

为什么我总是忍不住对孩子发火，我们的关系也变得越来越僵硬？

其实，这些都是心理缺乏营养的表现。

如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人既需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养，这些也正是我们幸福人生的最底层代码。

如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生，都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失遗传给下一代。那么，在我们寻觅的背后，究竟缺失的是什么心理营养，如何通过了解自己的天生气质类型，补足自己缺失的心理营养？ 壹心理与“心理营养”首创者林文采博士联合开设课程《童年缺失的心理营养，如何在成年后补足》，带你透过现象看本质，深入解决上述问题，成为一个拥有幸福能力的人

【课程收获】 1. 了解自己缺失什么心理营养 2. 在各种关系中，学会与不同类型的人相处 3. 补足心理营养，构建幸福底层关系 让你看到自己行为背后的内心需求，全方位教你为自己补足心理营养，习得幸福的能力。

在我们的行为背后，究竟缺的是什么心理营养？如何通过了解自己的天生气质类型，在成年之后补足呢？

“心理营养”提出者林文采博士，专门开设《童年时缺失的心理营养，如何在成年后补足》系列课程，带你透过现象看本质，深入解决上述问题，成为一个拥有幸福能力的人。

林文采博士

亚洲顶尖级心理导师

30年心理咨询经验，17000多个咨询案例

15年广播电台心理辅导节目经历，撰写《心理营养》一书

帮助马来西亚、中国23个城市，帮助超15万人补足心理营养

课程目录

01什么是天生气质，对我们的影响是什么？.mp4

02天生气质之冷静型.mp4

03天生气质之乐天型.mp4

04天生气质之忧郁型.mp4

05天生气质之激进型.mp4

06天生气质之奉献型.mp4

07天生气质答疑之林文采语录-上.mp4

08天生气质答疑之林文采语录-下.mp4

1【试听】课程试听.mp4

2【试听】就像身体需要营养，心理也需要营养.mp4

3心理营养从0到3个月.mp4

4个月到3岁.mp4

4心理营养从4岁到5周岁.mp4

5心理营养从6岁到7岁.mp4

6心理营养不足，会如何影响我的人际关系？.mp4

7心理营养如何影响我的婚姻，我现在可以做什么？.mp4

8心理营养答疑之林文采语录-上.mp4

9心理营养答疑之林文采语录-下.mp4

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