李醒奕 睡出美到发光的自己 解决入睡困难 睡出好身材课程目录：

催眠语音1：身心快速放松.mp3

催眠语音2：深度睡眠呼吸法.mp3

催眠语音3：祛黄美肤.mp3

催眠语音4：好身材睡眠训练.mp3

催眠语音5：人见人爱.mp3

第01节：不可不知的睡眠秘密.mp3

第01节：不可不知的睡眠秘密.pdf

第02节：什么才是真正的美？.mp3

第02节：什么才是真正的美？.pdf

第03节：由内而外变美的科学原理.mp3

第03节：由内而外变美的科学原理.pdf

第04节：睡前氛围营造：灯光床品有讲究.mp3

第04节：睡前氛围营造：灯光床品有讲究.pdf

第05节：解决入睡困难的3分钟快速睡眠法.mp3

第05节：解决入睡困难的3分钟快速睡眠法.pdf

第06节：一夜好眠的深度睡眠呼吸法.mp3

第06节：一夜好眠的深度睡眠呼吸法.pdf

第07节：晚睡如何保持第二天好状态.mp3

第07节：晚睡如何保持第二天好状态.pdf

第08节：留住发际线，一觉防脱发.mp3

第08节：留住发际线，一觉防脱发.pdf

第09节：怎样去除黑眼圈，拯救熬夜脸.mp3

第09节：怎样去除黑眼圈，拯救熬夜脸.pdf

第10节：黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语.mp3

第10节：黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语.pdf

第11节：如何打造大小脸，打造黄金分割比.mp3

第11节：如何打造大小脸，打造黄金分割比.pdf

第12节：睡出好身材，睡眠姿势有窍门.mp3

第12节：睡出好身材，睡眠姿势有窍门.pdf

第13节：通畅宿便，游泳圈慢慢变不见.mp3

第13节：通畅宿便，游泳圈慢慢变不见.pdf

第14节：如何睡出人见人爱的自己？.mp3

第14节：如何睡出人见人爱的自己？.pdf

第15节：身心合一，如何睡出由内而外的美？.mp3

第15节：身心合一，如何睡出由内而外的美？.pdf